Phân tích HYROX: Dave Woods

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:43:57
Xếp hạng: #946
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Dave Woods

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:08 (50%)

Stations45:36 (44%)

Roxzone6:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+9.5%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:26	675
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:05	319
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:03	419
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	8:29	1069
Running 5	7:07	-
Rowing	4:57	736
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:40	977
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	8:04	1087
Running 8	7:46	-
Wall Balls	8:52	893
Running Total	52:08	1046
Roxzone Total	6:18	595

Phân tích HYROX: Dave Woods - Birmingham 01:43:57 | HyCoach