HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Benjamin Howard

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Benjamin Howard

Tổng thời gian
01:45:17
Xếp hạng
#974
Xếp hạng AG
#204
Hạng
SOLO · OPEN
BH

Benjamin Howard

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
21-22THÁNG 1020232
Hoàn tất
3.335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:00 (47%)
Stations46:30 (44%)
Roxzone8:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+11.5%13.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:27-
SkiErg4:39968
Running 25:49-
Sled Push3:20473
Running 36:11-
Sled Pull6:04760
Running 46:19-
Burpee Broad Jump7:19947
Running 56:45-
Rowing5:16962
Running 66:26-
Farmers Carry2:00447
Running 76:29-
Sandbag Lunges8:101094
Running 87:37-
Wall Balls9:42978
Running Total50:00983
Roxzone Total8:521050