Phân tích HYROX: Jordan Baker - Birmingham 01:51:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Baker

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:51:23
Xếp hạng: #1043
Xếp hạng AG: #218
Hạng: SOLO · OPEN

Jordan Baker

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:49 (47%)

Stations47:05 (42%)

Roxzone11:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+10.2%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:45	1023
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:34	604
Running 3	6:26	-
Sled Pull	6:49	936
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	8:28	1066
Running 5	7:28	-
Rowing	5:00	787
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:36	954
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:38	716
Running 8	8:45	-
Wall Balls	10:15	1027
Running Total	52:49	1064
Roxzone Total	11:33	1182