Phân tích HYROX: Patrick Odonnell

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:52:12
Xếp hạng: #1053
Xếp hạng AG: #221
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Odonnell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:43 (48%)

Stations48:03 (43%)

Roxzone10:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+6.1%28.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	5:05	1159
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:26	1013
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:10	795
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	9:10	1110
Running 5	8:41	-
Rowing	5:00	784
Running 6	9:11	-
Farmers Carry	2:56	1066
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:38	942
Running 8	9:22	-
Wall Balls	8:38	868
Running Total	53:43	1082
Roxzone Total	10:30	1151

Phân tích HYROX: Patrick Odonnell - Birmingham 01:52:12 | HyCoach