Phân tích HYROX: Jonathan Smith - Birmingham 01:52:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Smith

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:52:15
Xếp hạng: #1054
Xếp hạng AG: #79
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:45 (56%)

Stations38:21 (34%)

Roxzone11:13 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:51/km-25.2%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:27	687
Running 2	10:03	-
Sled Push	2:58	256
Running 3	7:36	-
Sled Pull	5:41	651
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	5:03	502
Running 5	7:33	-
Rowing	4:55	702
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:11	649
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	5:22	643
Running 8	8:26	-
Wall Balls	7:44	738
Running Total	1:02:45	1178
Roxzone Total	11:13	1174