Phân tích HYROX: Jamie Jackson - Birmingham 02:00:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Jackson

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:00:28
Xếp hạng: #1117
Xếp hạng AG: #223
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Jackson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:45 (51%)

Stations48:08 (40%)

Roxzone10:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:43/km+10.7%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:46	1038
Running 2	7:00	-
Sled Push	4:28	1023
Running 3	7:26	-
Sled Pull	8:20	1104
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	8:11	1050
Running 5	8:06	-
Rowing	5:33	1087
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:21	791
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	7:03	1004
Running 8	9:05	-
Wall Balls	7:26	698
Running Total	1:01:45	1172
Roxzone Total	10:39	1157