Phân tích HYROX: Tam Mcnab - Birmingham 02:25:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tam Mcnab

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:25:10
Xếp hạng: #1169
Xếp hạng AG: #230
Hạng: SOLO · OPEN

Tam Mcnab

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:51 (43%)

Stations72:47 (50%)

Roxzone10:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:44/km+22.7%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:53	1094
Running 2	6:58	-
Sled Push	6:31	1191
Running 3	7:38	-
Sled Pull	13:03	1194
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	12:01	1178
Running 5	8:06	-
Rowing	6:04	1173
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	4:42	1194
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	6:19	886
Running 8	10:00	-
Wall Balls	19:14	1178
Running Total	1:01:51	1173
Roxzone Total	10:37	1154