Phân tích HYROX: Ceri Cave - Birmingham 01:23:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ceri Cave

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:37
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Ceri Cave

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (50%)

Stations37:12 (44%)

Roxzone4:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+2.2%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:18	393
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:39	109
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:58	164
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:55	107
Running 5	5:27	-
Rowing	5:29	294
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:39	307
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:11	316
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:03	319
Running Total	41:55	99
Roxzone Total	4:34	35