Phân tích HYROX: Ellie Wallace - Birmingham 01:27:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Wallace

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:22
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Ellie Wallace

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:00 (53%)

Stations33:59 (39%)

Roxzone7:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+6.8%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:58	193
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:16	26
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:22	222
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	5:39	191
Running 5	6:28	-
Rowing	5:04	85
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:49	29
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:37	221
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:14	34
Running Total	46:00	224
Roxzone Total	7:27	387