Phân tích HYROX: Rachel Bailey - Birmingham 01:27:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Bailey

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:59
Xếp hạng: #196
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Rachel Bailey

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:10 (55%)

Stations34:29 (39%)

Roxzone5:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+18.5%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:04	265
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:19	33
Running 3	6:04	-
Sled Pull	7:07	315
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:17	50
Running 5	6:28	-
Rowing	5:27	279
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:02	92
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:17	156
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:56	135
Running Total	48:10	302
Roxzone Total	5:25	146