Phân tích HYROX: Fern Connor - Birmingham 01:28:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fern Connor

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:20
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Fern Connor

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:44 (49%)

Stations39:18 (44%)

Roxzone5:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+3.3%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	5:05	278
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:13	300
Running 3	5:32	-
Sled Pull	7:53	389
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:20	267
Running 5	5:31	-
Rowing	5:40	377
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:36	298
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:07	120
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:24	220
Running Total	43:44	148
Roxzone Total	5:23	142