Phân tích HYROX: Hannah Baines - Birmingham 01:28:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Baines

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:54
Xếp hạng: #208
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Hannah Baines

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:05 (53%)

Stations35:35 (40%)

Roxzone6:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+10.0%28.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:36	30
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:40	119
Running 3	10:01	-
Sled Pull	5:53	152
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:15	256
Running 5	5:31	-
Rowing	4:52	27
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	3:16	463
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:23	20
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:40	269
Running Total	47:05	263
Roxzone Total	6:17	267