Phân tích HYROX: Sarah Hall - Birmingham 01:29:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Hall

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:09
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Hall

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:35 (50%)

Stations39:03 (44%)

Roxzone5:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+3.2%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:51	126
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:52	452
Running 3	5:24	-
Sled Pull	7:23	345
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:50	97
Running 5	5:23	-
Rowing	5:13	165
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:25	226
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:13	320
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:16	348
Running Total	44:35	184
Roxzone Total	5:37	176