Phân tích HYROX: Emma Rees - Birmingham 01:30:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Rees

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:39
Xếp hạng: #232
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Rees

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:07 (53%)

Stations36:39 (40%)

Roxzone5:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+6.3%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:14	366
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:48	159
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:10	197
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:16	146
Running 5	6:03	-
Rowing	5:51	425
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:13	148
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:15	147
Running 8	7:25	-
Wall Balls	4:52	300
Running Total	48:07	299
Roxzone Total	5:58	229