Phân tích HYROX: Katy Jordan - Birmingham 01:31:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katy Jordan

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:22
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Katy Jordan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:02 (49%)

Stations40:19 (44%)

Roxzone6:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+2.4%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:04	272
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:38	414
Running 3	5:40	-
Sled Pull	7:07	316
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	6:04	238
Running 5	5:45	-
Rowing	5:24	250
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	3:19	470
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:56	274
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:47	284
Running Total	45:02	196
Roxzone Total	6:06	243