Phân tích HYROX: Jo Deller

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:59
Xếp hạng: #319
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Jo Deller

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:20 (51%)

Stations41:03 (42%)

Roxzone6:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+8.5%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:20	407
Running 2	5:53	-
Sled Push	3:11	285
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:49	139
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	8:01	410
Running 5	6:21	-
Rowing	5:37	360
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:56	53
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:23	345
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:46	400
Running Total	49:20	330
Roxzone Total	6:41	307

Phân tích HYROX: Jo Deller - Birmingham 01:36:59 | HyCoach