Phân tích HYROX: Jessica Blakeley - Birmingham 01:43:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Blakeley

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:43:53
Xếp hạng: #397
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

Jessica Blakeley

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:21 (54%)

Stations39:29 (38%)

Roxzone8:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km+1.3%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:27	441
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:32	77
Running 3	10:30	-
Sled Pull	5:48	135
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	6:59	339
Running 5	6:55	-
Rowing	5:36	350
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	3:11	453
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:56	276
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:00	311
Running Total	56:21	465
Roxzone Total	8:07	446