Phân tích HYROX: Stephanie Ascott

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:49:23
Xếp hạng: #442
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Stephanie Ascott

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:55 (53%)

Stations44:32 (41%)

Roxzone7:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:15/km+27.9%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:07	302
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:43	134
Running 3	6:55	-
Sled Pull	5:52	149
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	7:54	404
Running 5	7:50	-
Rowing	5:40	378
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:41	318
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	8:43	519
Running 8	8:32	-
Wall Balls	5:52	410
Running Total	57:55	476
Roxzone Total	7:01	348

Phân tích HYROX: Stephanie Ascott - Birmingham 01:49:23 | HyCoach