Phân tích HYROX: Laura Mcphee - Birmingham 01:55:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Mcphee

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:55:09
Xếp hạng: #470
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Mcphee

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:56 (55%)

Stations42:55 (37%)

Roxzone8:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:00/km+3.3%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:11	338
Running 2	7:35	-
Sled Push	3:15	313
Running 3	8:26	-
Sled Pull	6:41	266
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	7:22	373
Running 5	8:15	-
Rowing	5:27	281
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:44	341
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	5:46	402
Running 8	9:32	-
Wall Balls	6:29	454
Running Total	1:03:56	516
Roxzone Total	8:23	462