Phân tích HYROX: Sarah Gibson - Birmingham 01:55:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Gibson

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:55:48
Xếp hạng: #472
Xếp hạng AG: #108
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Gibson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:38 (43%)

Stations58:16 (50%)

Roxzone7:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+10.0%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:12	344
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:35	407
Running 3	6:04	-
Sled Pull	14:53	534
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	9:20	473
Running 5	6:30	-
Rowing	6:11	485
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	4:56	533
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	6:27	461
Running 8	7:33	-
Wall Balls	7:42	494
Running Total	49:38	343
Roxzone Total	7:59	434