Phân tích HYROX: Cassie Duffy - Birmingham 02:01:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cassie Duffy

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:01:28
Xếp hạng: #491
Xếp hạng AG: #94
Hạng: SOLO · OPEN

Cassie Duffy

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:59 (51%)

Stations51:59 (43%)

Roxzone7:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:45/km+15.8%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:56	176
Running 2	7:05	-
Sled Push	3:31	390
Running 3	7:23	-
Sled Pull	7:16	331
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	12:11	520
Running 5	8:34	-
Rowing	5:51	428
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	3:57	521
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	7:53	509
Running 8	9:31	-
Wall Balls	6:24	449
Running Total	1:01:59	506
Roxzone Total	7:34	396