Phân tích HYROX: Sarah Young - Birmingham 02:10:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Young

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 02:10:11
Xếp hạng: #514
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Young

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:09 (44%)

Stations63:31 (49%)

Roxzone9:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:09/km+19.7%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	6:16	535
Running 2	6:30	-
Sled Push	3:54	461
Running 3	6:55	-
Sled Pull	11:54	517
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	13:09	525
Running 5	7:33	-
Rowing	5:47	408
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	3:15	462
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	9:08	523
Running 8	8:15	-
Wall Balls	10:08	524
Running Total	57:09	472
Roxzone Total	9:34	503