Phân tích HYROX: Iain Brown & Nick Jones Iain Brown & 1 autre - Birmingham 01:06:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iain Brown & Nick Jones Iain Brown & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:06:15
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Iain Brown

Nick Jones Iain Brown

Nick Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:12 (59%)

Stations22:33 (34%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+13.6%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:38	49
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:38	107
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:58	206
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	1:55	22
Running 5	5:12	-
Rowing	4:21	230
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:33	204
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:32	35
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:58	172
Running Total	39:12	121
Roxzone Total	4:36	135