Phân tích HYROX: Jake Galbraith George Pickersgill & George Pickersgill & 1 autre - Birmingham 01:06:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Galbraith George Pickersgill & George Pickersgill & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:25
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Galbraith George Pickersgill

George Pickersgill

Jake Galbraith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:37 (60%)

Stations22:15 (33%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+9.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:50	170
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:30	39
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:55	194
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	1:52	14
Running 5	5:17	-
Rowing	4:13	153
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:35	243
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:45	93
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:35	31
Running Total	39:37	135
Roxzone Total	4:38	140