Phân tích HYROX: Danny Hanlon & Seb Bennison Danny Hanlon và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:06:49
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danny Hanlon

Seb Bennison Danny Hanlon

Seb Bennison

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:22 (57%)

Stations23:44 (35%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+11.4%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:34	28
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:00	288
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:55	195
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:21	112
Running 5	5:13	-
Rowing	4:36	340
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:36	256
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:56	138
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:46	98
Running Total	38:22	102
Roxzone Total	4:47	165

Phân tích HYROX: Danny Hanlon & Seb Bennison Danny Hanlon và 1 người khác - Birmingham 01:06:49 | HyCoach