Phân tích HYROX: Daniel St John Richard Marchbank & Richard Marchbank & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:38
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel St John Richard Marchbank

Richard Marchbank

Daniel St John

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:02 (63%)

Stations20:56 (30%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+7.6%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:41	82
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:32	52
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:14	24
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:12	66
Running 5	5:37	-
Rowing	3:49	16
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:20	43
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:35	45
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:33	22
Running Total	43:02	264
Roxzone Total	4:44	159

Phân tích HYROX: Daniel St John Richard Marchbank & Richard Marchbank & 1 autre - Birmingham 01:08:38 | HyCoach