Phân tích HYROX: Thomas Ninnis Lewis Rhodes & Lewis Rhodes và 1 người khác - Birmingham 01:09:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Ninnis Lewis Rhodes & Lewis Rhodes và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:12
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Ninnis Lewis Rhodes

Lewis Rhodes

Thomas Ninnis

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:15 (62%)

Stations21:54 (32%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+17.5%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:02	290
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:37	94
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:23	46
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:24	126
Running 5	5:59	-
Rowing	3:56	31
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:24	92
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:42	78
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:26	9
Running Total	43:15	272
Roxzone Total	4:09	73