Phân tích HYROX: Steffan Cairns Joe Smith & Joe Smith & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:30
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steffan Cairns Joe Smith

Joe Smith

Steffan Cairns

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:30 (55%)

Stations25:15 (36%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km0.0%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:32	23
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:49	204
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:43	374
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:55	266
Running 5	5:16	-
Rowing	4:19	218
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:43	341
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:58	153
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:16	273
Running Total	38:30	108
Roxzone Total	5:49	303

Phân tích HYROX: Steffan Cairns Joe Smith & Joe Smith & 1 autre - Birmingham 01:09:30 | HyCoach