Phân tích HYROX: Liam Kennerk Daniel Needham & Daniel Needham và 1 người khác - Birmingham 01:09:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liam Kennerk Daniel Needham & Daniel Needham và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:31
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Kennerk Daniel Needham

Daniel Needham

Liam Kennerk

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (61%)

Stations22:35 (32%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+11.4%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:45	114
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:40	123
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:57	202
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:16	84
Running 5	5:48	-
Rowing	4:08	99
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:38	289
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:30	29
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:41	57
Running Total	42:18	236
Roxzone Total	4:43	158