Phân tích HYROX: Conor Mckoegh Alex Lloyd & Alex Lloyd & 1 autre - Birmingham 01:11:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Conor Mckoegh Alex Lloyd & Alex Lloyd & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:08
Xếp hạng: #204
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Conor Mckoegh Alex Lloyd

Alex Lloyd

Conor Mckoegh

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:35 (58%)

Stations24:26 (34%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+7.8%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:36	37
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:44	169
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:52	181
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:56	270
Running 5	5:31	-
Rowing	4:14	161
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:37	262
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:15	240
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:12	249
Running Total	41:35	211
Roxzone Total	5:11	223