Phân tích HYROX: Greg Allan Robert Clarkson & Robert Clarkson & 1 autre - Birmingham 01:11:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Greg Allan Robert Clarkson & Robert Clarkson & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:16
Xếp hạng: #209
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Greg Allan Robert Clarkson

Robert Clarkson

Greg Allan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (57%)

Stations26:01 (36%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+8.1%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:31	449
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:37	98
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:00	215
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:00	279
Running 5	5:17	-
Rowing	4:15	173
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:35	240
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:31	307
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:32	345
Running Total	40:30	171
Roxzone Total	4:49	170