Phân tích HYROX: Paul Crouch Ben Cockayne & Ben Cockayne & 1 autre - Birmingham 01:11:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Crouch Ben Cockayne & Ben Cockayne & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:59
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Crouch Ben Cockayne

Ben Cockayne

Paul Crouch

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:13 (63%)

Stations21:43 (30%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+14.6%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:41	81
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:27	29
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:19	36
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:14	71
Running 5	6:02	-
Rowing	4:01	60
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:22	68
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	2:41	75
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:58	176
Running Total	45:13	323
Roxzone Total	5:05	205