Phân tích HYROX: Albert Aldridge & Albert Aldridge Dan Batchelor & 1 autre - Birmingham 01:12:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Albert Aldridge & Albert Aldridge Dan Batchelor & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:12:52
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Albert Aldridge

Albert Aldridge Dan Batchelor

Dan Batchelor

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:31 (60%)

Stations23:24 (32%)

Roxzone6:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+21.4%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	3:40	70
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:02	308
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:51	178
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:15	76
Running 5	5:16	-
Rowing	4:16	184
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:18	29
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:15	239
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:47	99
Running Total	43:31	277
Roxzone Total	6:02	327