Phân tích HYROX: Michael Grant & John Ramsay Michael Grant & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:13:34
Xếp hạng: #258
Xếp hạng AG: #142
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Grant

John Ramsay Michael Grant

John Ramsay

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:47 (58%)

Stations24:49 (34%)

Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+19.1%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:38	54
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:38	106
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:09	256
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:50	247
Running 5	5:25	-
Rowing	4:14	163
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:51	393
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:22	268
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:07	225
Running Total	42:47	255
Roxzone Total	6:03	332

Phân tích HYROX: Michael Grant & John Ramsay Michael Grant & 1 autre - Birmingham 01:13:34 | HyCoach