Phân tích HYROX: Jason Maxwell Tom Oxleychalk & Tom Oxley-Chalk và 1 người khác - Birmingham 01:15:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Maxwell Tom Oxleychalk & Tom Oxley-Chalk và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:46
Xếp hạng: #290
Xếp hạng AG: #158
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Maxwell Tom Oxleychalk

Tom Oxley-Chalk

Jason Maxwell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:52 (59%)

Stations25:04 (33%)

Roxzone5:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+9.9%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:52	201
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:57	270
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:08	253
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:42	212
Running 5	6:08	-
Rowing	4:10	120
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:26	119
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:22	267
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:27	324
Running Total	44:52	312
Roxzone Total	5:54	313