Phân tích HYROX: Scott Smith Ross Coulson & Ross Coulson & 1 autre - Birmingham 01:18:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Smith Ross Coulson & Ross Coulson & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:09
Xếp hạng: #325
Xếp hạng AG: #180
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Smith Ross Coulson

Ross Coulson

Scott Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:53 (56%)

Stations28:24 (36%)

Roxzone5:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+6.3%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:48	151
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:27	419
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:09	255
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:06	417
Running 5	5:51	-
Rowing	4:52	409
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:36	251
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:48	349
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:38	360
Running Total	43:53	292
Roxzone Total	5:59	319