Phân tích HYROX: Aaron Houlihan Steven Spear & Steven Spear & 1 autre - Birmingham 01:19:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Houlihan Steven Spear & Steven Spear & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:46
Xếp hạng: #341
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aaron Houlihan Steven Spear

Steven Spear

Aaron Houlihan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:20 (58%)

Stations27:41 (35%)

Roxzone5:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+2.3%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:03	307
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:01	294
Running 3	5:52	-
Sled Pull	2:54	187
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:42	374
Running 5	6:07	-
Rowing	4:32	317
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:52	405
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:58	367
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:39	362
Running Total	46:20	350
Roxzone Total	5:50	306