Phân tích HYROX: Matt Niblock Sam Bennett & Sam Bennett & 1 autre - Birmingham 01:20:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Niblock Sam Bennett & Sam Bennett & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:16
Xếp hạng: #348
Xếp hạng AG: #191
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matt Niblock Sam Bennett

Sam Bennett

Matt Niblock

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:24 (57%)

Stations28:55 (36%)

Roxzone6:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+17.0%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:58	260
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:48	450
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:09	422
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:10	300
Running 5	6:05	-
Rowing	5:02	436
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:43	334
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:44	342
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:21	295
Running Total	45:24	330
Roxzone Total	6:02	329