Phân tích HYROX: Andy Lane Adam Arnold & Adam Arnold & 1 autre - Birmingham 01:20:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andy Lane Adam Arnold & Adam Arnold & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:53
Xếp hạng: #352
Xếp hạng AG: #192
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andy Lane Adam Arnold

Adam Arnold

Andy Lane

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:55 (58%)

Stations28:14 (35%)

Roxzone5:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+18.6%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:50	176
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:06	331
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:23	305
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:41	371
Running 5	6:23	-
Rowing	4:50	400
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:29	153
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:41	337
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:14	416
Running Total	46:55	359
Roxzone Total	5:49	304