Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dean Ashton Luke Podmore & Dean Ashton và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:25
Xếp hạng: #365
Xếp hạng AG: #197
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dean Ashton Luke Podmore

Dean Ashton

Luke Podmore

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:25 (60%)

Stations26:45 (32%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+8.6%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:10	-
SkiErg	3:49	159
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:04	322
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:38	354
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:03	289
Running 5	6:09	-
Rowing	4:47	391
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:25	95
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:01	174
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:58	398
Running Total	49:25	402
Roxzone Total	6:19	349

Phân tích HYROX: Dean Ashton Luke Podmore & Dean Ashton và 1 người khác - Birmingham 01:22:25 | HyCoach