Phân tích HYROX: Julian Oakes Ryan Rayner & Ryan Rayner và 1 người khác - Birmingham 01:27:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Julian Oakes Ryan Rayner & Ryan Rayner và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:27:00
Xếp hạng: #399
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julian Oakes Ryan Rayner

Ryan Rayner

Julian Oakes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:59 (56%)

Stations29:41 (34%)

Roxzone8:24 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+15.6%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:23	421
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:20	400
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:21	301
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:19	330
Running 5	6:39	-
Rowing	4:50	403
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:58	424
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:35	423
Running 8	7:42	-
Wall Balls	4:55	395
Running Total	48:59	393
Roxzone Total	8:24	433