Phân tích HYROX: Joshua Francis & Jack Williams Joshua Francis và 1 người khác - Birmingham 01:27:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joshua Francis & Jack Williams Joshua Francis và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:27:21
Xếp hạng: #406
Xếp hạng AG: #217
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Francis

Jack Williams Joshua Francis

Jack Williams

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:14 (64%)

Stations26:14 (30%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:02/km+28.8%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:18	399
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:03	316
Running 3	7:20	-
Sled Pull	3:13	274
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	3:11	304
Running 5	7:27	-
Rowing	4:11	135
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:31	175
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	2:55	133
Running 8	7:26	-
Wall Balls	4:52	392
Running Total	56:14	443
Roxzone Total	4:58	190