Phân tích HYROX: Josh Parker Ross Wiliams & Ross Wiliams và 1 người khác - Birmingham 01:28:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josh Parker Ross Wiliams & Ross Wiliams và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:28:00
Xếp hạng: #411
Xếp hạng AG: #219
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Parker Ross Wiliams

Ross Wiliams

Josh Parker

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:44 (55%)

Stations31:55 (36%)

Roxzone7:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+6.7%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:12	378
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:36	463
Running 3	6:50	-
Sled Pull	4:04	416
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:30	349
Running 5	6:30	-
Rowing	4:48	393
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:11	451
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:39	428
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:55	394
Running Total	48:44	389
Roxzone Total	7:27	402