Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jason Smith Marcus Elwell & Marcus Elwell và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:31
Xếp hạng: #416
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Smith Marcus Elwell

Marcus Elwell

Jason Smith

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:56 (59%)

Stations29:15 (33%)

Roxzone7:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+18.9%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:20	411
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:21	401
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:38	353
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:47	384
Running 5	6:25	-
Rowing	4:29	284
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:33	202
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:41	432
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:26	323
Running Total	51:56	427
Roxzone Total	7:25	401

Phân tích HYROX: Jason Smith Marcus Elwell & Marcus Elwell và 1 người khác - Birmingham 01:28:31 | HyCoach