Phân tích HYROX: Derek Wheeler Paul Lawson & Paul Lawson & 1 autre - Birmingham 01:29:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Derek Wheeler Paul Lawson & Paul Lawson & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:29:37
Xếp hạng: #425
Xếp hạng AG: #228
Hạng: DOUBLES · OPEN

Derek Wheeler Paul Lawson

Paul Lawson

Derek Wheeler

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:22 (58%)

Stations30:49 (34%)

Roxzone6:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:33/km+30.3%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:12	380
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:12	371
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:43	377
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	4:06	418
Running 5	6:43	-
Rowing	4:50	402
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:56	419
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:58	442
Running 8	8:01	-
Wall Balls	4:52	391
Running Total	52:22	430
Roxzone Total	6:31	356