Phân tích HYROX: Kate Casey Sarah Milner & Sarah Milner và 1 người khác - Birmingham 01:17:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kate Casey Sarah Milner & Sarah Milner và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:28
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Casey Sarah Milner

Sarah Milner

Kate Casey

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:40 (60%)

Stations25:08 (32%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+3.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:14	47
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:40	59
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:49	102
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:51	46
Running 5	6:09	-
Rowing	4:44	70
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:43	160
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	2:49	59
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:18	225
Running Total	46:40	151
Roxzone Total	5:45	160