Phân tích HYROX: Sarah Thompson Nicola Massey & Sarah Thompson và 1 người khác - Birmingham 01:17:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Thompson Nicola Massey & Sarah Thompson và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:59
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Thompson Nicola Massey

Sarah Thompson

Nicola Massey

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:41 (59%)

Stations27:14 (35%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+1.8%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:34	231
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:59	228
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:18	177
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:15	122
Running 5	6:02	-
Rowing	5:14	283
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:52	256
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	2:58	96
Running 8	6:24	-
Wall Balls	3:04	126
Running Total	45:41	116
Roxzone Total	5:08	73