Phân tích HYROX: Laura Rogers Hannah Lopez & Hannah Lopez & 1 autre - Birmingham 01:18:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Rogers Hannah Lopez & Hannah Lopez & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:05
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Rogers Hannah Lopez

Hannah Lopez

Laura Rogers

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:29 (57%)

Stations28:05 (36%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+9.5%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:32	209
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:42	82
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:13	161
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:34	190
Running 5	5:50	-
Rowing	5:14	284
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:55	298
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:25	195
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:30	285
Running Total	44:29	79
Roxzone Total	5:36	138