Phân tích HYROX: Nicola Guiver Katy Twigg & Katy Twigg & 1 autre - Birmingham 01:18:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicola Guiver Katy Twigg & Katy Twigg & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:35
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Guiver Katy Twigg

Katy Twigg

Nicola Guiver

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:32 (62%)

Stations24:56 (32%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+5.0%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:30	187
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:39	58
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:24	30
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:51	231
Running 5	6:14	-
Rowing	4:32	18
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:44	169
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	2:26	7
Running 8	6:26	-
Wall Balls	2:50	40
Running Total	48:32	211
Roxzone Total	5:13	80