Phân tích HYROX: Charley Beaton Lucy Langdon & Lucy Langdon & 1 autre - Birmingham 01:18:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charley Beaton Lucy Langdon & Lucy Langdon & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:35
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charley Beaton Lucy Langdon

Lucy Langdon

Charley Beaton

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:03 (60%)

Stations25:04 (32%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+10.3%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:10	28
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:39	54
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:30	45
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:36	200
Running 5	6:14	-
Rowing	4:37	35
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:41	142
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	2:58	95
Running 8	6:03	-
Wall Balls	2:53	57
Running Total	47:03	164
Roxzone Total	6:33	276